Kestävyyskoe
Kestävyyskokeessa juokset 1 500 metriä asfalttiradalla ulkona. Juoksuradalla ei ole suuria ylä- eikä alamäkiä. Talvella voimme järjestää juoksutestin urheiluhallissa. Tästä ilmoitamme hakijoille erikseen.
Kestävyyskoe suoritetaan ryhmissä, eli samaan aikaan kanssasi juoksee kymmenkunta muutakin hakijaa. Juoksun valvoja ilmoittaa hakijoille juoksun aikana väliaikoja ja juostujen kierrosten määrän.
Juoksun aikana saa kuunnella musiikkia omista kuulokkeista. Huomaa kuitenkin, että tällöin et välttämättä kuule juoksun valvojan ilmoittamia väliaikatietoja.
Kestävyyskokeessa sinulla on vain yksi suorituskerta, eli et saa uusia juoksua samana valintakoepäivänä, jos et ole tyytyväinen suoritukseesi.
Pisteytys
Juoksuaikasi pisteytetään:
| Aika naiset | Aika miehet | Pistemäärä |
|---|---|---|
| > 7.45 | > 7.00 | hylätty suoritus |
| 7.26–7.45 | 6.30–7.00 | 1 |
| 7.00–7.25 | 6.05–6.29 | 2 |
| 6.40–6.59 | 5.45–6.04 | 3 |
| 6.15–6.39 | 5.25–5.44 | 4 |
| 6.14 tai alle | 5.24 tai alle | 5 |
Jos saat kestävyyskokeesta hylätyn, koko valintakokeesi päättyy.
Myös valintaperusteissa on tietoa fyysisen testin suoritusvaatimuksista ja pisteytyksestä