Navigointivalikko

Kestävyyskoe sisältö

Kestävyyskoe

Kestävyyskokeessa juokset 1 500 metriä ulkoradalla vaihtelevassa maastossa. Talvella voimme järjestää testin urheiluhallissa. Tästä ilmoitamme hakijoille erikseen.

Juoksutestin valvoja tekee merkintöjä paperiin, taustalla hakijoita juoksemassa.

 

Pisteytys

Juoksuaikasi pisteytetään:

Aika naiset   Aika miehet  Pistemäärä
> 7.45 > 7.00  0 (hylätty suoritus)
7.26–7.45  6.30–7.00  1
7.00–7.25 6.05–6.29 2
6.40–6.59  5.45–6.04 3
6.15–6.39 5.25–5.44 4
< 6.15 < 5.25  5

 

Myös valintaperusteissa on tietoa kuntokokeen suoritusvaatimuksista ja pistetyksestä
 

Kuntokokeen alasivut yhteinen linkkista oikea palsta

Haku ja valinta lisätietoa yhteinen infolaatikko oikea palsta