Navigointivalikko

Kestävyyskoe sisältö

Kestävyyskoe

Kestävyyskokeessa juokset 1 500 metriä asfalttiradalla ulkona. Juoksuradalla ei ole suuria ylä- eikä alamäkiä. Talvella voimme järjestää juoksutestin urheiluhallissa. Tästä ilmoitamme hakijoille erikseen.

Kestävyyskoe suoritetaan ryhmissä, eli samaan aikaan kanssasi juoksee kymmenkunta muutakin hakijaa. Juoksun valvoja ilmoittaa hakijoille juoksun aikana väliaikoja ja juostujen kierrosten määrän.

Juoksutestin valvoja tekee merkintöjä paperiin, taustalla hakijoita juoksemassa.

Juoksun aikana saa kuunnella musiikkia omista kuulokkeista. Huomaa kuitenkin, että tällöin et välttämättä kuule juoksun valvojan ilmoittamia väliaikatietoja.

Kestävyyskokeessa sinulla on vain yksi suorituskerta, eli et saa uusia juoksua samana valintakoepäivänä, jos et ole tyytyväinen suoritukseesi.

Pisteytys

Juoksuaikasi pisteytetään:

Aika naiset Aika miehet Pistemäärä
> 7.45 > 7.00 0 (hylätty suoritus)
7.26–7.45 6.30–7.00 1
7.00–7.25 6.05–6.29 2
6.40–6.59 5.45–6.04 3
6.15–6.39 5.25–5.44 4
< 6.15 < 5.25 5

Myös valintaperusteissa on tietoa fyysisen testin suoritusvaatimuksista ja pisteytyksestä

Kuntokokeen alasivut yhteinen linkkista oikea palsta

Haku ja valinta lisätietoa yhteinen infolaatikko oikea palsta

Lisätietoa hakemisesta ja opiskelijavalinnoista

[email protected] 

p. 0295 418 301