Kuntokoe hero

Fyysinen testi

Fyysisen testin avulla selvitämme, onko sinulla riittävät fyysiset perusvalmiudet poliisin työhön ja arvioimme, onko fyysinen kuntosi sellaisella tasolla, että selviydyt poliisikoulutuksesta.

Fyysisessä testissä on neljä osakoetta:

  • kestävyyskoe: 1–5 pistettä
  • ketteryyskoe: 0–5 pistettä
  • ylätaljan-/leuanveto: 0–5 pistettä
  • penkkipunnerrus: 0–5 pistettä.
Ajanottokello juoksutestin valvojan kädessä, taustalla hakijoita juoksemassa.

Kuntokoe sisältö

Kaikki osakokeet suoritettava hyväksytysti

Valintakoepäivänä suoritat osakokeet seuraavassa järjestyksessä: kestävyyskoe, ketteryyskoe, ylätaljan-/leuanveto, penkkipunnerrus. Huomioithan valmistautuessasi sen, että osakokeet tehdään peräkkäin ilman pitkiä taukoja.

Sinun on suoritettava kaikki fyysisen testin osakokeet hyväksytysti. Ketteryyskokeessa, ylätaljan-/leuanvedossa ja penkkipunnerruksessa on hylätyn suorituksen ja yhden pisteen suorituksen välissä nollan pisteen suoritus, joka ei suoraan karsi hakijaa. Jos saat yhdestä osakokeesta nolla pistettä, saat jatkaa koetta. Kestävyyskokeessa ei ole nollan pisteen suoritusta, vaan sinun on saatava vähintään yksi piste, jotta valintakokeesi jatkuu.

Fyysinen testisi keskeytyy ja karsiudut jatkosta heti, jos

  • saat kahdesta osakokeesta nolla pistettä
  • teet hylätyn suorituksen yhdessäkin osakokeessa
  • keskeytät osakokeen
  • jätät osakokeen suorittamatta.

Jokaisessa osakokeessa sinulla on valintakoepäivänä vain yksi suorituskerta, eli et voi pitää taukoa ja suorittaa osakoetta sitten kokonaan uudelleen.

Jos haet uudelleen myöhemmällä hakujaksolla, suoritat seuraavassa valintakokeessa kaikki fyysisen testin osatestit uudelleen.

Suoritusvaatimukset ja pisteytys

Löydät tietoa osakokeiden suoritusvaatimuksista ja pisteytyksestä tämän osion alasivuilta sekä valintaperusteista.

Suoritusvaatimuksissa ja pisterajoissa on otettu huomioon sukupuolten välinen ero fyysisessä toimintakyvyssä: naisilla ja miehillä on fyysisen testin suorituksissa eri aika- ja pisterajat tai suoritustavat.

Katso fyysisen testin arviointikriteerit valintaperusteistaTiedosto avautuu uudessa välilehdessä pdf 255kB

Haku ja valinta lisätietoa yhteinen infolaatikko

Lisätietoa hakemisesta ja opiskelijavalinnoista